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被击破的14个美容流言
http://ynjjrb.yunnan.cn  发布时间 2012-05-11 10:36:08 星期五  来源:云南网

    关于女人的保养问题,谎言是最容易流行的,各种五花八门的美容秘诀,让女人们趋之若鹜,并且期待着奇迹的发生。然而,这些被你当金科玉律一样宝贝和遵守的,或是来自姐妹的经验,或是来自网络的传言,却对身体有着许许多多的伤害,是该让真相大白的时候了。

    1 用避孕药洗头,头发更靓丽

    真相:女人都希望拥有一头乌黑飘逸的长发,于是,在使用各种美发产品之外,她们还想出了用避孕药洗头的高招。可医生对这种做法却不看好:想通过这种方法来改善发质没有科学依据。相反,因避孕药含有雌性激素,经常在头部皮肤处大面积使用,会引起头部皮肤萎缩。

    专家TIPS:洗头时坚持使用护发产品,定期去美容院做护理,注意多吃一些水果、青菜、豆芽、鱼肝油等,这些做法都有利于保护头发,可千万别相信一些子虚乌有的说法。

    2 纯天然的精油可以随心所欲的使用

    真相:盛行于欧美的精油让越来越多的爱美女子趋之若鹜。对于精油,人们对其听得最多的就是“从植物中提取的纯天然物质,可以改善肤质健康,调理身心平衡。”精油虽好,但也要节制使用。精油不同于普通化妆品,而是和中草药一样,具有一定药性或毒性。精油浓度很高或过量使用会导致皮肤表面无法新陈代谢,形成灼伤,使皮肤发黑,甚至可能导致皮肤长丘疹。

    专家TIPS:使用芳香精油做皮肤保养,一定要先与植物基础油混合稀释,以免皮肤出现灼热、刺激等不适症状。如果皮肤有过敏的先例,稀释比例要调低,使用前可以做小部分皮肤测试。

    3 涂上防晒霜就能安心在阳光下活动

    真相:根据皮肤科医生的统计结果显示,一般人所涂抹的防晒霜的分量要比安全值少三成左右,更何况记得每两小时补涂一次的人更是少之又少,所以即使涂了防晒霜,还是不能对紫外线掉以轻心。

    专家TIPS:在肌肤被晒红之前,造成老化及皮肤癌问题的DNA就已经进入我们的肌肤底层进行破坏了。所以,无论什么时候,我们还是对阳光敬而远之比较好。

    4 吃巧克力会长暗疮

    真相:绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示,巧克力与油性皮肤扯不上关系,正如油腻食物不会影响油性肌肤一样,油脂性皮囊层的产生主要受血液内的男性荷尔蒙控制。

    专家TIPS:就算你吃进无限量的巧克力,也不会对皮肤有丝毫影响。不过,为了身材着想,巧克力还是少吃为妙。

    5 水果代餐有益美容

    真相:人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,才能维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上,蛋白质含量却不足1%,几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要,更谈不上维护健康和美丽了。

    专家TIPS:多吃水果对皮肤的确有好处,可是营养却失衡了,合理搭配、营养均衡才是健康和美丽的法宝。

    6 油性皮肤应经常清洗

    真相:那些油性皮肤的人,如果想通过频繁清洗使出油状况得到控制,其效果只会适得其反。因为清洗皮肤过勤,会使皮肤干燥,从而使皮脂腺分泌的脂质生产变得更加勤快。

    专家TIPS:油性皮肤应使用非肥皂性、柔和的洁肤剂来清洗,早晚各一次,随后立即涂上非油性护肤日霜,而非频繁清洗。

    7 头发修剪得越勤,就长得越快

    真相:新剪头发的发型看起来的确显得更蓬松,但头发的生长只由发根负责,与修剪头发次数的多少毫不相干。头发生长的快慢,外因不发生任何影响作用,别被假象蒙蔽。

    专家TIPS:头发需要由内而外双管齐下地护理,建议你多吃富含维生素H(如花生、鸡蛋和燕麦片)和锌(如肉类、蔬菜和五谷杂粮)的食品,均能促进头发和指甲的生长。

    8 节制饮食不会对皮肤有什么危害

    真相:如果你想通过极端的节食方法来减肥,久而久之,皮肤会因急剧地经受伸展和重新收缩之间的交替变化而失去弹性,松弛部位和难看的皱纹也随之产生。此外,饮食营养片面也是皮肤不光洁和长小疙瘩的祸因。

    专家TIPS:瘦身宁可慢些,但持之以恒地进行。采取均衡平和的节食疗法,虽然疗程的时间比极端节食疗法要长,但其效果长久,而且对皮肤不造成损害。

    9 紫外线化妆品能预防晒斑

    真相:如今,许多化妆品厂家推出具有紫外线过滤功能的化妆品,并宣传说,这些添加了防晒物质(因子)的化妆品能保护肌肤不长晒斑。但事实并非如此。这些化妆品的光防护因子含量通常不够高,因而不能预防强烈的紫外线照射,更不能防止日晒对皮肤的损害。

    专家提示:为了防晒,就得按照其皮肤所属类型,采用专门防晒霜。那些敏感性肌肤应采用含量尽可能高的光防护因子防晒膏。

    10 磨砂膏人人适用

    真相:不少女士都喜欢使用磨砂膏来去除死去的角质、黑头、污垢。的确,磨砂后通常会感到皮肤很光滑。可你知道吗?人的表皮只有十分之一毫米的厚度,而最外的一层角质层则更纤薄,但它却是保护嫩滑肌肤的重要门户,如果用磨砂颗粒轻轻在脸上按摩几下,就会对角质层甚至表皮造成不小的伤害。

    专家TIPS:除非你是油性肌肤,否则磨砂膏还是不用为妙。那些毛孔粗大、超油性皮肤者,每周使用磨砂膏最好也不应超过两次。

    11 青春痘应尽快想办法弄下去

    真相:许多女性脸上一长了青春痘,就喜欢将之挤压掉。殊不知硬挤青春痘,就很容易在脸上留下难看的疤痕。另外,如果脸上长了红血丝,也应特别小心,因为硬挤压很容易将细小的血管挤破。

    专家TIPS:如果你实在想挤的话,则可先对面部皮肤做一次蒸汽浴后,将手指用美容化妆巾裹好,然后将青春痘轻柔地挤压出来。对付青春痘最好的办法是持之以恒地精心护理,以阻止小疙瘩和不光洁的皮肤症状严重化。

    12 油性皮肤可以用香皂洗脸

    真相:如果你经常用一般的香皂来洗脸的话,你的肌肤耐酸防护膜就会受到侵袭,从而使皮肤变得干燥,并会引起皮肤过敏,即使是油性皮肤,也同样不可以。

    专家TIPS:如果一定要用皂类洗脸,也应用洗面香皂,即合成洁面皂,是一种清洁脸部的专用肥皂,它不损伤面部皮肤耐酸防护膜。

    13 桑拿浴和蒸气浴适合各种皮肤

    真相:蒸气浴能促进皮肤血液循环,去除角质,从而有助于洁肤。然而,如果你的结缔组织属于易松弛类型的,蒸气浴就会使你的细血管过度紧张,不能重新收缩而显露出来,变得极不雅观。

    专家TIPS:如果你属于敏感肌肤,想通过桑拿浴和蒸气浴将肌肤不光洁或小疙瘩清除掉,建议你别忘记在鼻子、额头和下巴上热敷湿布。

    14 淋巴排毒很神奇

    真相:对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传,一些爱美的女性非常推崇。其实,淋巴排毒并没有什么科学依据,淋巴循环是机体循环系统的重要部分,在免疫反应过程中起重要作用,通过简单的导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是,淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞,甚至有中毒的风险。

    专家TIPS:绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,毒素基本能够排出。如果确实需要排毒的话,通过食物调理则比较安全。

责任编辑: 郭云旗
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